杭州治疗痛经哪家医院好

 　　杭州治疗痛经哪家医院好?痛经是很多女性在生活中遇到的一种情况，痛经属于妇科疾病，此病对患者的健康有着严重的影响，尤其是当患者病情稍微加重的时候不仅会影响患者正常的内分泌，甚至还会导致患者相关的生育功能出现问题，那么对于痛经女性朋友们应该如何预防呢?下面还是请专家来给大家介绍一下吧。

　　痛经的预防措施》》》有疑问？点击免费在线问诊

　　1.做好保温工作

　　防止受寒，平时女性朋友们应该注意在生理期之内尽量避免冷水的刺激，做好自身的保暖措施，防止遭受寒冷的刺激而引发妇科炎症。

　　2.饮食

　　均衡的饮食习惯对于痛经的预防也是比较有利的，在饮食上女性朋友们应该多吃一些富含营养的食物，同时避免刺激性的食物摄入，此外还要注重补充身体所需要的纤维素和维生素等营养。》》》有疑问？点击免费在线问诊

　　3.阴部保养

　　外阴的卫生也是女性在预防痛经的过程中所需要注意的事项，平时应该注意保持私处的卫生清洁，尽量保持外阴的通风透气，经常更换护垫。

　　4.保持下半身的血液循环畅通

　　针对长时间伏案工作的办公室女性来说，在长时间久坐之后应该适当的起身运动，这样对下半身的血液循环有很好的帮助，同时女性朋友们平时还应该注意适当的锻炼，加强自身的体质。》》》有疑问？点击免费在线问诊