月经老是提前怎么调理

     月经老是提前怎么调理？杭州妇保医院专家介绍：月经是陪伴女性半辈子的“好基友”，女性的上半辈子都要与月经打交道，时间久了，感情自然深了，对彼此也都比较了解。正常女性来月经时都有一个规律，而近来经常有女性埋怨说月经总是提前来，让自己防不胜防。月经老是提前怎么调理？我们来听听杭州妇保医院专家如何解说。

    女性月经老是提前怎么调理：

    （1）忌吃辛辣：月经老是提前的朋友们，对于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等，另外一些热性食物、羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，这些食物具有活血作用，对于月经恨不了。

    （2）注意保持愉快心情：保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前。

    （3）不宜过量运动：如果女性朋友出现了月经提前症状，尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

    杭州红房子妇科医院关爱女性朋友的健康，如果我们有月经不调、经期延长等相关的月经疾病的话，都可以咨询杭州红房子妇科医院医生，这里的医生会帮助我们女性找准疾病的原因，病原，让我们女性早日摆脱这种烦恼。