做完人流后吃哪些东西好

 　　现在社会，什么都讲究速度，就拿人流来说吧，现在都是三分钟人流，做完手术后女性朋友就去上班去了，根本没有想过要做个小月子什么的，这是很不明智的选择，医生建议人流后女性朋友还是要补一补比较好，下面我们来看一下做完人流后吃哪些东西好，希望对大家有所帮助。

　　做完人流后吃哪些东西好？

　　1、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　4、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

　　5、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　以上就是为大家介绍的“做完人流后吃哪些东西好”。这些食物在平时都很常吃，女性朋友在做完人流后较好能多吃一点，如果有条件的话，可以在家休息一周左右，这样对身体的康复是很有帮助的。

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