痛经女性生活中需要注意什么

　　对于“痛经”问题，相信生活中很多女性都曾遇到过，但是，很多女性并没有重视起来，认为没有大问题的，殊不知它也是一种疾病。一般，它是在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，如果不及时治疗的话，会对女性健康造成很大威胁的。那么，如果是痛经女性生活中需要注意什么呢？接下来由杭州妇保院专家为大家做详细的介绍：

　　一：劳逸结合

　　经期要充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者，不可长时间以一种坐势伏案电脑旁，应适当走动，使气血畅通。

　　二：正确用药

　　对痛经不能一味的忍耐，应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到痛经的效果，导致病情反复，而长时间的延误致使病情恶化，使患者承受巨大痛苦!

　　三：忌食冷饮

　　在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。

　　四：切勿贪凉

　　出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。

　　总之，以上是专家关于对“痛经女性生活中需要注意什么”的相关知识介绍，希望以上的内容可以更好的帮助到大家。提醒提醒，生活中如果遇到痛经的症状，一定要及时治疗。如果你还想进一步了解痛经注意事项及治疗方法可以咨询在线专家，专家会随时为您解答。祝你早日康复！